Träningsdagbok

Kom just hem från en härlig joggingtur uppe bland bergen med Pejter. Vi hittade en rolig stig som kringlade sig fram efter en liten bäck det kändes lite som man sprang runt i Jurassic Park. Vi ska ta med oss kameran någon dag så ska ni få se lite bildbevis. Vi kom upp i en relativt bra maxpuls runt ca 184 skulle jag tro, just så pass att vi nådde fram till laktattröskeln. Rehabträningen för axeln rullar även den på här på andra sidan av jordklotet ingen vila ingen ro!
Förresten vad fan betyder lejd-jävel? #undrande..

Untitled from softaofta on Vimeo.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0