Ofet
Invägning idag på träningen tror jag är bland dom ofetaste i laget.. Därför smackade jag i mig en brackaljard kalorier till kvällsfika eller vad sägs som
4st mackor med ost och fett med smör
5 st kex med vitmögelost
1 kopp med fil och fibrer
1 st klase vindruvor
1 glas Oboy = 1 brackaljard kcal
tror till och med att mange skulle bli avundsjuk på ett sånt här kvällsmål
tack och godnatt! 11 dagar!
Kommentarer
Trackback
